top of page

Gember Kurkuma shots

De griep is in het land & ook corona is nog geen verleden tijd. Onze weerstand krijgt het deze periode zwaar te verduren. Dat maakt het de ideale gelegenheid om dit receptje met jullie te delen. Gember Kurkuma shots zijn namelijk een boost voor je immuunsysteem!


Let's go!


Benodigdheden:

2 appelsienen

Halve citroen

1 snuifje kurkuma

1 klein blokje gember (ongeveer 3cm -kleiner dan op de foto dus)


Blender

Afsluitbare flesjes

Zeef

Citruspers


Werkwijze:

  1. Schil de gember en snij in stukjes

  2. Halveer de appelsienen en pers ze uit

  3. Pers de citroen uit

  4. Doe alles in de blender en voeg een halve theelepel kurkuma toe.

  5. Blenden maar!

  6. Haal alles door de zeef en verdeel nadien in de flesjes.

Et voila! Je hebt drinkbare & super gezonde gember-kurkumashotjes! Soms hoeft het niet moeilijk te zijn. Let op: de smaak is natuurlijk zeer pittig (Thanks gember!!), maar je lichaam gaat je dankbaar zijn.


Benieuwd waarom ik net deze ingrediënten heb gebruikt? Kurkuma en gember zijn echte superfoods. Ik heb alle voordelen voor jullie opgesomd:


Kurkuma

  • Werkt ontstekingsremmend

  • Natuurlijke pijnstiller

  • Goed voor de hersenen

  • Verlaagt je cholesterol

  • Werkt ontgiftend

Gember

  • Hoeststillend

  • Goed tegen misselijkheid en braken

  • Maagversterkende werking

  • Effectief tegen een kater

  • Verhoogt het libido

  • Verbetert de vruchtbaarheid

  • Werkt pijnstillend bij menstruatiepijn



Cheers!



9 weergaven0 opmerkingen
bottom of page