De griep is in het land & ook corona is nog geen verleden tijd. Onze weerstand krijgt het deze periode zwaar te verduren. Dat maakt het de ideale gelegenheid om dit receptje met jullie te delen. Gember Kurkuma shots zijn namelijk een boost voor je immuunsysteem!
Let's go!
Benodigdheden:
2 appelsienen
Halve citroen
1 snuifje kurkuma
1 klein blokje gember (ongeveer 3cm -kleiner dan op de foto dus)
Blender
Afsluitbare flesjes
Zeef
Citruspers
Werkwijze:
Schil de gember en snij in stukjes
Halveer de appelsienen en pers ze uit
Pers de citroen uit
Doe alles in de blender en voeg een halve theelepel kurkuma toe.
Blenden maar!
Haal alles door de zeef en verdeel nadien in de flesjes.
Et voila! Je hebt drinkbare & super gezonde gember-kurkumashotjes! Soms hoeft het niet moeilijk te zijn. Let op: de smaak is natuurlijk zeer pittig (Thanks gember!!), maar je lichaam gaat je dankbaar zijn.
Benieuwd waarom ik net deze ingrediënten heb gebruikt? Kurkuma en gember zijn echte superfoods. Ik heb alle voordelen voor jullie opgesomd:
Kurkuma
Werkt ontstekingsremmend
Natuurlijke pijnstiller
Goed voor de hersenen
Verlaagt je cholesterol
Werkt ontgiftend
Gember
Hoeststillend
Goed tegen misselijkheid en braken
Maagversterkende werking
Effectief tegen een kater
Verhoogt het libido
Verbetert de vruchtbaarheid
Werkt pijnstillend bij menstruatiepijn
Cheers!
